こんばんは。
今週も相場が終わりましたね。
相場が動いていない時に過去のチャートを振り返って
勉強する癖をつけると上達するのでおススメですよ!(^^)!
今日は休日ということでシンパパこーちゃんねるの動画紹介です。
休日以外でも紹介していますが(^^;)
僕は通勤という概念がなく家でデスクワークやトレードがメインなので、
誰よりも座っている時間が長い訳です。
なので週4で筋トレや運動、ストレッチを欠かさず行なっているんですが、
それでも少し食べ過ぎてしまったり等の油断をすると脂肪は蓄積していくんです。
なので今回挑戦してみたものがあります。
それがファスティング！
これは自分でやってみた結果…かなりおススメできます。
動画をみてもらえればわかりますが、数字で見てもかなり減少していて、
何より腰回りにあった脂肪が明らかにスッキリしていたんです。
一緒に始めた妻は続かなかったので、ある程度の覚悟は必要なのかもですが、
断食のように全く何も口に入れない訳ではないので僕的には思っていたよりも楽でした。
やるなら真剣にストイックに取り組むことです。
これくらいならと少しも違うものを口にいないことです。
そうすれば必ず結果は出ると確信できるダイエット法でした。
ぜひ参考にされてみてくださいね!(^^)!
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